ಜಿಮ್ ಸ್ಯಾನಿಟೈಸಿಂಗ್ ಒರೆಸುವ ಬಟ್ಟೆಗಳು

ಜಿಮ್‌ಗೆ ಮರಳುವುದು ಸುರಕ್ಷಿತವೇ? ಹೊಸ ಕರೋನವೈರಸ್ ಹರಡುವುದನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚು ಸಮುದಾಯಗಳು ತಮ್ಮ ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ಇರುವ ಆದೇಶಗಳನ್ನು ಸಡಿಲಿಸಿದಂತೆ, ವೈರಸ್ ಪ್ರತಿದಿನ ಸಾವಿರಾರು ಜನರಿಗೆ ಸೋಂಕು ತಗುಲುತ್ತಿದ್ದರೂ ಜಿಮ್‌ಗಳು ಮತ್ತೆ ತೆರೆಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿವೆ.
ಜಿಮ್ ಮತ್ತು ಕರೋನವೈರಸ್‌ಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಅಪಾಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು, ನಾನು ಅಟ್ಲಾಂಟಾದಲ್ಲಿ ವೈದ್ಯರು, ಸಂಶೋಧಕರು, ಎಂಜಿನಿಯರ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಜಿಮ್ ಮಾಲೀಕರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿದೆ. ಜಿಮ್‌ನ ಹೊಸದಾಗಿ ಪುನಃ ತೆರೆಯಲಾದ ಸೌಲಭ್ಯಗಳು ಹತ್ತಿರದ ರೋಗ ನಿಯಂತ್ರಣ ಮತ್ತು ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಯನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಮಟ್ಟಿಗೆ ಪೂರೈಸುತ್ತವೆ. ಕೇಂದ್ರದಲ್ಲಿ ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳ ಅಗತ್ಯತೆಗಳು. ಯಾವ ಜಿಮ್ ವೈಪ್‌ಗಳು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ, ಯಾವ ಸಾಧನವು ಕೊಳಕು, ಟ್ರೆಡ್‌ಮಿಲ್‌ನಲ್ಲಿ ಸಾಮಾಜಿಕ ದೂರವನ್ನು ಹೇಗೆ ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಎಂಬ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ ತೂಕದ ಕೋಣೆ, ಕಾರ್ಡಿಯೋ ಉಪಕರಣಗಳು ಮತ್ತು ತರಗತಿಗಳಿಗೆ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಹಿಂತಿರುಗುವುದು, ಯಾವಾಗ ಮತ್ತು ಹೇಗೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಅವರ ತಜ್ಞರ ಒಮ್ಮತವು ಅನುಸರಿಸುತ್ತದೆ. , ಮತ್ತು ಇಡೀ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಾವು ನಮ್ಮ ಭುಜದ ಮೇಲೆ ಕೆಲವು ಕ್ಲೀನ್ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಟವೆಲ್ಗಳನ್ನು ಏಕೆ ಹಾಕಬೇಕು.
ಅದರ ಸ್ವಭಾವದಿಂದ, ಜಿಮ್‌ಗಳಂತಹ ಕ್ರೀಡಾ ಸೌಲಭ್ಯಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಕ್ಕೆ ಗುರಿಯಾಗುತ್ತವೆ. ಈ ವರ್ಷದ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಪ್ರಕಟವಾದ ಅಧ್ಯಯನದಲ್ಲಿ, ಸಂಶೋಧಕರು ಔಷಧ-ನಿರೋಧಕ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ, ಇನ್ಫ್ಲುಯೆನ್ಸ ವೈರಸ್ಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ರೋಗಕಾರಕಗಳನ್ನು ಅವರು ನಾಲ್ಕು ವಿಭಿನ್ನ ಕ್ರೀಡಾ ತರಬೇತಿ ಸೌಲಭ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಪರೀಕ್ಷಿಸಿದ ಸುಮಾರು 25% ಮೇಲ್ಮೈಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಕೊಂಡರು.
"ನೀವು ಸುತ್ತುವರಿದ ಜಾಗದಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುವ ಮತ್ತು ಬೆವರು ಮಾಡುವ ಜನರ ಸಂಖ್ಯೆ ತುಲನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಾದಾಗ, ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ರೋಗಗಳು ಸುಲಭವಾಗಿ ಹರಡಬಹುದು" ಎಂದು ಯೂನಿವರ್ಸಿಟಿ ಹಾಸ್ಪಿಟಲ್ ಕ್ಲೀವ್ಲ್ಯಾಂಡ್ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಕೇಂದ್ರದ ಮೂಳೆ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅಧ್ಯಕ್ಷ ಮತ್ತು ಮುಖ್ಯ ತಂಡದ ವೈದ್ಯ ಡಾ. ಜೇಮ್ಸ್ ವೂಸ್ ಹೇಳಿದರು. ಬ್ರೌನ್ಸ್ ಮತ್ತು ಸಂಶೋಧನಾ ತಂಡ. ಹಿರಿಯ ಲೇಖಕ.
ಜಿಮ್ ಉಪಕರಣಗಳನ್ನು ಸೋಂಕುರಹಿತಗೊಳಿಸುವುದು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಡಂಬ್ಬೆಲ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಕೆಟಲ್‌ಬೆಲ್‌ಗಳು "ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಪರ್ಕದ ಲೋಹಗಳಾಗಿವೆ ಮತ್ತು ಜನರು ವಿವಿಧ ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿ ಗ್ರಹಿಸಬಹುದಾದ ವಿಚಿತ್ರ ಆಕಾರಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ" ಎಂದು ಡ್ಯೂಕ್ ಯೂನಿವರ್ಸಿಟಿ ಸೆಂಟರ್ ಫಾರ್ ಆಂಟಿಮೈಕ್ರೊಬಿಯಲ್ ಮ್ಯಾನೇಜ್‌ಮೆಂಟ್ ಅಂಡ್ ಇನ್ಫೆಕ್ಷನ್ ಪ್ರಿವೆನ್ಷನ್‌ನ ಪ್ರೊಫೆಸರ್ ಮತ್ತು ನಿರ್ದೇಶಕ ಡಾ. ಡಿ ಫ್ರಿಕ್ ಆಂಡರ್ಸನ್ ಹೇಳಿದರು. . ಉತ್ತರ ಕೆರೊಲಿನಾದ ಡರ್ಹಾಮ್‌ನಲ್ಲಿರುವ ಡ್ಯೂಕ್ ಯೂನಿವರ್ಸಿಟಿ ಮೆಡಿಕಲ್ ಸೆಂಟರ್‌ನಲ್ಲಿರುವ ಅವರ ತಂಡವು ಸೋಂಕು ನಿಯಂತ್ರಣ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಕುರಿತು ನ್ಯಾಷನಲ್ ಫುಟ್‌ಬಾಲ್ ಲೀಗ್ ಮತ್ತು ಇತರ ಕ್ರೀಡಾ ತಂಡಗಳನ್ನು ಸಮಾಲೋಚಿಸಿತು. "ಅವರು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು ಸುಲಭವಲ್ಲ."
ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಡಾ. ಆಂಡರ್ಸನ್ ಹೇಳಿದರು, "ಜನರು ಜಿಮ್‌ಗೆ ಹಿಂತಿರುಗಿದರೆ ವೈರಸ್ ಹರಡುವ ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಅಪಾಯವಿದೆ ಎಂದು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಮತ್ತು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು".
ಮೊದಲ ಮತ್ತು ಅಗ್ರಗಣ್ಯವಾಗಿ, ನೀವು ಮತ್ತು ನೀವು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಜಿಮ್‌ನಲ್ಲಿ ಸಂಪರ್ಕಕ್ಕೆ ಬರುವ ಯಾವುದೇ ಮೇಲ್ಮೈಗಳನ್ನು ಸೋಂಕುರಹಿತಗೊಳಿಸುವ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ತಜ್ಞರು ಒಪ್ಪುತ್ತಾರೆ.
"ಸಾಬೂನಿನಿಂದ ಸಿಂಕ್ ಇರಬೇಕು ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯಬಹುದು, ಅಥವಾ ನೀವು ಬಾಗಿಲನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸಿದ ತಕ್ಷಣ ಹ್ಯಾಂಡ್ ಸ್ಯಾನಿಟೈಸರ್ ಸ್ಟೇಷನ್ ಇರಬೇಕು" ಎಂದು ಅರ್ಬನ್ ಬಾಡಿ ಫಿಟ್ನೆಸ್, ಜಿಮ್ ಮತ್ತು ಸಿಡಿಸಿಯ ಮಾಲೀಕ ರಾಡ್ಫೋರ್ಡ್ ಸ್ಲೋ ಹೇಳಿದರು. ಡೌನ್ಟೌನ್ ಅಟ್ಲಾಂಟಾ. ವಿಜ್ಞಾನಿ. ಸೈನ್-ಇನ್ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಸ್ಪರ್ಶದ ಅಗತ್ಯವಿರುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಜಿಮ್ ಉದ್ಯೋಗಿಗಳು ಸೀನುವ ಗುರಾಣಿಗಳ ಹಿಂದೆ ನಿಲ್ಲಬೇಕು ಅಥವಾ ಮುಖವಾಡಗಳನ್ನು ಧರಿಸಬೇಕು ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳಿದರು.
ಜಿಮ್ ಸ್ವತಃ ಎನ್ವಿರಾನ್ಮೆಂಟಲ್ ಪ್ರೊಟೆಕ್ಷನ್ ಏಜೆನ್ಸಿಯ ಆಂಟಿ-ಕೊರೊನಾವೈರಸ್ ಮಾನದಂಡಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸುವ ಸೋಂಕುನಿವಾರಕಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಸಾಕಷ್ಟು ಸ್ಪ್ರೇ ಬಾಟಲಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು, ಜೊತೆಗೆ ಮೇಲ್ಮೈಗಳನ್ನು ಸೋಂಕುರಹಿತಗೊಳಿಸಲು ಬಳಸುವ ಕ್ಲೀನ್ ಬಟ್ಟೆಗಳು ಅಥವಾ ಬ್ಲೀಚ್ ಒರೆಸುವ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು. ಡಾ. ವೂಸ್ ಜಿಮ್‌ಗಳಿಂದ ಸಂಗ್ರಹಿಸಲಾದ ಅನೇಕ ಸಾಮಾನ್ಯ-ಉದ್ದೇಶದ ಒರೆಸುವ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಇಪಿಎ ಅನುಮೋದಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು "ಹೆಚ್ಚಿನ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳನ್ನು ಕೊಲ್ಲುವುದಿಲ್ಲ" ಎಂದು ಹೇಳಿದರು. ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ನೀರಿನ ಬಾಟಲಿಯನ್ನು ತನ್ನಿ ಮತ್ತು ಕುಡಿಯುವ ಕಾರಂಜಿಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ.
ಸೋಂಕುನಿವಾರಕವನ್ನು ಸಿಂಪಡಿಸುವಾಗ, ಒರೆಸುವ ಮೊದಲು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾವನ್ನು ಕೊಲ್ಲಲು ಒಂದು ನಿಮಿಷ ಅಥವಾ ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯವನ್ನು ನೀಡಿ. ಮತ್ತು ಮೊದಲು ಮೇಲ್ಮೈಯಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಕೊಳಕು ಅಥವಾ ಧೂಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ.
ತಾತ್ತ್ವಿಕವಾಗಿ, ಯಂತ್ರಗಳಲ್ಲಿ ತೂಕವನ್ನು ಎತ್ತುವ ಅಥವಾ ಬೆವರು ಮಾಡಿದ ಇತರ ಜಿಮ್ ಗ್ರಾಹಕರು ನಂತರ ಅವುಗಳನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಸ್ಕ್ರಬ್ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಅಪರಿಚಿತರ ಶುಚಿತ್ವವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಬೇಡಿ ಎಂದು ಡಾ.ಆಂಡರ್ಸನ್ ಹೇಳಿದ್ದಾರೆ. ಬದಲಾಗಿ, ಪ್ರತಿ ಬಳಕೆಯ ಮೊದಲು ಮತ್ತು ನಂತರ ಯಾವುದೇ ಭಾರವಾದ ವಸ್ತುಗಳು, ರಾಡ್‌ಗಳು, ಬೆಂಚುಗಳು ಮತ್ತು ಮೆಷಿನ್ ರೈಲ್‌ಗಳು ಅಥವಾ ಗುಬ್ಬಿಗಳನ್ನು ನೀವೇ ಸೋಂಕುರಹಿತಗೊಳಿಸಿ.
ಕೆಲವು ಸ್ವಚ್ಛವಾದ ಟವೆಲ್ ಗಳನ್ನು ತರುವಂತೆಯೂ ಸೂಚಿಸಲಾಗಿದೆ ಎಂದರು. "ನನ್ನ ಕೈ ಮತ್ತು ಮುಖದ ಬೆವರು ಒರೆಸಲು ನಾನು ಒಂದನ್ನು ನನ್ನ ಎಡ ಭುಜದ ಮೇಲೆ ಹಾಕುತ್ತೇನೆ, ಹಾಗಾಗಿ ನಾನು ನನ್ನ ಮುಖವನ್ನು ಮುಟ್ಟುವುದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಇನ್ನೊಂದನ್ನು ತೂಕದ ಬೆಂಚ್ ಅನ್ನು ಮುಚ್ಚಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ" ಅಥವಾ ಯೋಗ ಮ್ಯಾಟ್.
ಸಾಮಾಜಿಕ ಅಂತರವೂ ಅಗತ್ಯ. ಸಾಂದ್ರತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು, ಅವರ ಜಿಮ್ ಪ್ರಸ್ತುತ ಗಂಟೆಗೆ 30 ಜನರಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಅದರ 14,000 ಚದರ ಅಡಿ ಸೌಲಭ್ಯವನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸಲು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಶ್ರೀ ಸ್ಲೌಗ್ ಹೇಳಿದರು. ನೆಲದ ಮೇಲೆ ಬಣ್ಣದ ಟೇಪ್ ಸಾಕಷ್ಟು ಅಗಲವಾದ ಜಾಗವನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸುತ್ತದೆ ಆದ್ದರಿಂದ ತೂಕದ ತರಬೇತುದಾರನ ಎರಡು ಬದಿಗಳು ಕನಿಷ್ಠ ಆರು ಅಡಿ ಅಂತರದಲ್ಲಿರುತ್ತವೆ.
ಟ್ರೆಡ್‌ಮಿಲ್‌ಗಳು, ಎಲಿಪ್ಟಿಕಲ್ ಮೆಷಿನ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ಟೇಷನರಿ ಬೈಸಿಕಲ್‌ಗಳನ್ನು ಸಹ ಡಿಸ್ಅಸೆಂಬಲ್ ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಕೆಲವನ್ನು ಟೇಪ್ ಅಥವಾ ನಿಲ್ಲಿಸಬಹುದು ಎಂದು ಡಾ.
ಆದಾಗ್ಯೂ, ಒಳಾಂಗಣ ಏರೋಬಿಕ್ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸರಿಯಾದ ಅಂತರವನ್ನು ಕಾಯ್ದುಕೊಳ್ಳುವಲ್ಲಿ ಇನ್ನೂ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿವೆ ಎಂದು ನೆದರ್ಲ್ಯಾಂಡ್ಸ್ ಮತ್ತು ಬೆಲ್ಜಿಯಂನ ಲ್ಯುವೆನ್ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾನಿಲಯದ ಐಂಡ್ಹೋವನ್ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾಲಯದ ಸಿವಿಲ್ ಎಂಜಿನಿಯರಿಂಗ್ ಪ್ರಾಧ್ಯಾಪಕ ಬರ್ಟ್ ಬ್ಲಾಕ್ನ್ ಹೇಳಿದ್ದಾರೆ. ಡಾ. ಬ್ಲಾಕನ್ ಕಟ್ಟಡಗಳು ಮತ್ತು ದೇಹದ ಸುತ್ತಲಿನ ಗಾಳಿಯ ಹರಿವನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುವವರು ಭಾರವಾಗಿ ಉಸಿರಾಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅನೇಕ ಉಸಿರಾಟದ ಹನಿಗಳನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳಿದರು. ಈ ಹನಿಗಳನ್ನು ಸರಿಸಲು ಮತ್ತು ಚದುರಿಸಲು ಯಾವುದೇ ಗಾಳಿ ಅಥವಾ ಮುಂದಕ್ಕೆ ಶಕ್ತಿ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಅವು ಕಾಲಹರಣ ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಸೌಲಭ್ಯದಲ್ಲಿ ಬೀಳಬಹುದು.
"ಆದ್ದರಿಂದ, ಚೆನ್ನಾಗಿ ಗಾಳಿ ಇರುವ ಜಿಮ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ" ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳಿದರು. ಹೊರಗಿನಿಂದ ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡಿದ ಗಾಳಿಯೊಂದಿಗೆ ಆಂತರಿಕ ಗಾಳಿಯನ್ನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ನವೀಕರಿಸಬಹುದಾದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಉತ್ತಮ. ನಿಮ್ಮ ಜಿಮ್‌ನಲ್ಲಿ ಅಂತಹ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಕನಿಷ್ಟ "ನೈಸರ್ಗಿಕ ವಾತಾಯನದ ಶಿಖರಗಳನ್ನು" ನಿರೀಕ್ಷಿಸಬಹುದು - ಅಂದರೆ, ಎದುರು ಗೋಡೆಯ ಮೇಲೆ ವಿಶಾಲ-ತೆರೆದ ಕಿಟಕಿಗಳು - ಗಾಳಿಯನ್ನು ಒಳಗಿನಿಂದ ಹೊರಕ್ಕೆ ಸರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ಈ ವಿಭಿನ್ನ ಸುರಕ್ಷತಾ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಕಾರ್ಯಗತಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು, ಜಿಮ್‌ಗಳು ತಮ್ಮ ಜಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಏಕೆ ಮತ್ತು ಹೇಗೆ ಸೋಂಕುರಹಿತಗೊಳಿಸಬೇಕು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಪೋಸ್ಟರ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಜ್ಞಾಪನೆಗಳನ್ನು ಪೋಸ್ಟ್ ಮಾಡಬೇಕು ಎಂದು ಡಾ. ವೂಸ್ ಹೇಳಿದರು. ಕ್ರೀಡಾ ಸೌಲಭ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳು ಮತ್ತು ಸೋಂಕಿನ ನಿಯಂತ್ರಣದ ಕುರಿತಾದ ಅವರ ಸಂಶೋಧನೆಯಲ್ಲಿ, ಸಂಶೋಧಕರು ತರಬೇತುದಾರರು ಮತ್ತು ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳಿಗೆ ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವ ಸಾಮಗ್ರಿಗಳನ್ನು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದಾಗ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳು ಕಡಿಮೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಅವರು ತಮ್ಮ ಕೈ ಮತ್ತು ಮೇಲ್ಮೈಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಮತ್ತು ಏಕೆ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಬೇಕು ಎಂದು ಸೌಲಭ್ಯದ ಬಳಕೆದಾರರಿಗೆ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಶಿಕ್ಷಣ ನೀಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ, ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಹರಡುವಿಕೆಯು ಬಹುತೇಕ ಶೂನ್ಯಕ್ಕೆ ಇಳಿಯಿತು.
ಅದೇನೇ ಇದ್ದರೂ, ವ್ಯಾಯಾಮದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು, ಸೋಂಕಿನ ಅಪಾಯ ಮತ್ತು ನಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ವಾಸಿಸುವ ಜನರನ್ನು ನಾವು ಹೇಗೆ ಸಮತೋಲನಗೊಳಿಸುತ್ತೇವೆ ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಮಟ್ಟಿಗೆ ಅವಲಂಬಿಸಿ, ಜಿಮ್ ತೆರೆದ ನಂತರ ತಕ್ಷಣವೇ ಹಿಂತಿರುಗಬೇಕೆ ಎಂಬ ನಿರ್ಧಾರವು ಇನ್ನೂ ಟ್ರಿಕಿ ಮತ್ತು ವೈಯಕ್ತಿಕವಾಗಿರಬಹುದು. ವ್ಯಾಯಾಮದ ನಂತರ ಯಾವುದೇ ಆರೋಗ್ಯ ದೋಷಗಳು ಹಿಂತಿರುಗುತ್ತವೆ.
ಮಾಸ್ಕ್‌ಗಳು ಸೇರಿದಂತೆ ಫ್ಲ್ಯಾಷ್ ಪಾಯಿಂಟ್‌ಗಳೂ ಇರಬಹುದು. ಡಾ. ಆಂಡರ್ಸನ್ ಅವರು ಜಿಮ್‌ಗೆ ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೂ, ಒಳಾಂಗಣದಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುವಾಗ "ಅತ್ಯಂತ ಕಡಿಮೆ ಜನರು ಅವುಗಳನ್ನು ಧರಿಸುತ್ತಾರೆ" ಎಂದು ಭವಿಷ್ಯ ನುಡಿದಿದ್ದಾರೆ. ವ್ಯಾಯಾಮದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅವು ವೇಗವಾಗಿ ದುರ್ಬಲಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಅವುಗಳ ಜೀವಿರೋಧಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅವರು ಸೂಚಿಸಿದರು.
"ಅಂತಿಮ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯಲ್ಲಿ, ಅಪಾಯವು ಎಂದಿಗೂ ಶೂನ್ಯವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ" ಎಂದು ಡಾ. ಆಂಡರ್ಸನ್ ಹೇಳಿದರು. ಆದರೆ ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ವ್ಯಾಯಾಮವು "ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಅನೇಕ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ." "ಆದ್ದರಿಂದ, ನನ್ನ ವಿಧಾನವೆಂದರೆ ನಾನು ಕೆಲವು ಅಪಾಯಗಳನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸುತ್ತೇನೆ, ಆದರೆ ಅದನ್ನು ತಗ್ಗಿಸಲು ನಾನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಕ್ರಮಗಳಿಗೆ ಗಮನ ಕೊಡಿ. ನಂತರ, ಹೌದು, ನಾನು ಹಿಂತಿರುಗುತ್ತೇನೆ.